A légzés nem csak a test fizikai egészségére, hanem a mentális jóllétére is jelentős hatással van. Rendszeres légzőgyakorlatok beiktatása az életünkbe hozzájárulhat az egészségünk megőrzéséhez, az életerőnk növeléséhez és a …
![](https://mentaledzo.hu/wp-content/uploads/2023/07/mentaledzo-husito-legzes-533x567.jpg)
Polgár Edit – Önismeret fejlesztő coach, jógaoktató
Polgár Edit – Önismeret fejlesztő coach, jógaoktató
A légzés nem csak a test fizikai egészségére, hanem a mentális jóllétére is jelentős hatással van. Rendszeres légzőgyakorlatok beiktatása az életünkbe hozzájárulhat az egészségünk megőrzéséhez, az életerőnk növeléséhez és a …