Ajurvéda - Jóga - Coaching 
Egy helyen!

Hogyan...

K
é
s
z
e
n
á
l
l
s
z
a
r
r
a
,
h
o
g
y
m
e
g
s
z
ü
n
t
e
s
d
a
s
z
a
k
a
d
é
k
o
t
a
k
ö
z
ö
t
t
a
h
o
l
m
o
s
t
v
a
g
y
é
s
a
h
o
l
l
e
n
n
i
s
z
e
r
e
t
n
é
l
?

Polgár Edit vagyok, ajurvéda tanácsadó, jógaoktató és coach.
Egyre erősebb lett bennem az a meggyőződés és hitvallásomként is megfogalmaztam, hogy hiszek a mozgás mentális és fizikai gyógyító erejében, emellett hiszek abban, hogy a személyiség fejlesztésével fizikai állapotunk és lelkiállapotunk is pozitív irányban befolyásolható.
Hiszem tanárom, mentorom által megfogalmazott gondolatot is, hogy az egészségmegőrzés akkor kezdődik, amikor megértjük azt az alapelvet, hogy saját magunk vagyunk felelősek az egészségünkért.
Szeretnélek támogatni abban, hogy elérd céljaid és elégedett legyél az életeddel!

Bővebben rólam
Harmonizáld tested, elméd és lelked az ájurvéda, jóga és személyre szabott coaching segítségével!
01

AYURVÉDA Életmód tanácsadás

AYURVÉDA Életmód tanácsadás

Az Ájurvéda gyakorlat mindenekelőtt a tudatos megelőzésre és egészséges életmódra apellál, mert a betegséget mindig könnyebb kezdeti stádiumban gyógyítani...
Részletek, árak, elérhetőség
02

HATHA JÓGA Egyéni és csoportos órák

HATHA JÓGA Egyéni és csoportos órák

A jóga szó hallatán sokan a testmozgásra gondolnak, a fizikai edzésre, nyakatekert pózokra, a hajlékonyságra és rugalmasságra. Jóga egy életmód...
Részletek, árak, elérhetőségek
03

ÖNISMERET fejlesztő beszélgetés

ÖNISMERET fejlesztő beszélgetés

A coaching avagy életvezetési tanácsadás támasz a hétköznapi problémákban. Önismeret, tudatosság, stressz kezelés, kommunikációs problémák, konfliktuskezelés, célkitűzés...
További részletek, árak, elérhetőségek
Azt nem mindig irányíthatod, ami kívül törénik, <br>de azt mindig tudhatod, mi történik belül!

Azt nem mindig irányíthatod, ami kívül törénik,
de azt mindig tudhatod, mi történik belül!

Kapcsolat
H
o
g
y
a
n
s
e
g
í
t
h
e
t
n
e
k
e
d
a
c
o
a
c
h
i
n
g
,
a
j
ó
g
a
é
s
a
z
a
j
u
r
v
é
d
a
?
0
COACHING– Segít tisztábban látni a céljaidat és hatékony lépéseket tenni feléjük.
0
JÓGA ÉS MOZGÁS – Oldja a stresszt, növeli a rugalmasságot és segít harmóniába kerülni önmagaddal.
0
AJURVÉDA ÉLETMÓD TANÁCSOK – Természetes megoldásokkal támogatja a testi-lelki egészséged.

Tradicionális hatha jóga

Ajurvéda tanácsadás

Önismeret fejlesztés

Meditáció

Tradicionális hatha jóga

Ajurvéda tanácsadás

Önismeret fejlesztés

Meditáció

Tradicionális hatha jóga

Ajurvéda tanácsadás

Önismeret fejlesztés

Meditáció

Amivel támogatni tudlak...

H
a
g
y
ó
g
y
í
t
a
n
á
d
t
e
s
t
e
d
é
s
l
e
l
k
e
d
.
.
.
.

...a jóga, az ajurvéda, és önfejlesztő coaching beszélgetés nálam egyben segítenek Téged egészségesen maradni vagy helyreállítani az egészséged. Támogatlak fizikai erőd visszanyerésében, egészséged megtartásában, lelki egyensúlyod megtalálásában.
{"cpt":"service","style":"2","columns":"4","show":6,"order":"DESC","orderby":"none"}

Ügyfeleim visszajelzései...

Vélemények a velem való beszélgetésekről, ülésekről...(képek illusztrációk)

Jobban érzem magam a bőrömben, magabiztosabban állok ki magamért. Asszertív kommunikáció fontossága, ezt még rengeteget kell gyakorolnom🙂 Rávilágítottál olyan összefüggésekre, amelyekre én nem gondoltam, vagy nem tudtam, hogy miből adódik.

Emese (40) beszerzési vezető

Önismereti coaching beszélgetés

Hála a tegnapi jógaórának, sokkal fittebbnek érzem magamat. Köszönöm, hogy a segítesz, nincs önbizalmam a jógázáshoz – azt hiszem látod, hogy miért -, de a te türelmed és instrukcióid alapján talán nem teljesen veszett ügy számomra a jógázás.

Márti

Magán jógaóra

Jó, hogy hagytál beszélni, kimondhattam amit gondoltam, a kérdéseid pedig….új nézőpontot adtak…

György (útkereső, kutató)

Önismereti segítő beszélgetés

Miért félek a fehér köpenytől? Miért 180-as a vérnyomásom ha orvoshoz kell mennem? Ezek voltak a kérdéseim. És további kérdéseket kaptam válaszként? Kinek akarok én megfelelni? Elgondolkodtam…

Zsolt (sales manager)

Önismereti segítő beszélgetés

Csak beszélgetni akartam valakivel. Erre azt kaptam útravalóként, hogy válaszoljak arra a kérdésre végre, hogy mit is akarok én… én?

Kata (45)

Önismereti segítő beszélgetés

Jobban érzem magam a bőrömben, magabiztosabban állok ki magamért. Asszertív kommunikáció fontossága, ezt még rengeteget kell gyakorolnom🙂 Rávilágítottál olyan összefüggésekre, amelyekre én nem gondoltam, vagy nem tudtam, hogy miből adódik.

Emese (40) beszerzési vezető

Önismereti coaching beszélgetés

Hála a tegnapi jógaórának, sokkal fittebbnek érzem magamat. Köszönöm, hogy a segítesz, nincs önbizalmam a jógázáshoz – azt hiszem látod, hogy miért -, de a te türelmed és instrukcióid alapján talán nem teljesen veszett ügy számomra a jógázás.

Márti

Magán jógaóra

Személyes Blog

M
e
n
t
á
l
E
d
z
ő
í
r
j
a
.
.
.

Minden ami engem mint embert, coach-ot, nőt, társat, barátot, kollégát érdekel...nyomokban Editet tartalmaz...
{"cpt":"blog","style":"2","columns":"2","show":"6","order":"DESC","orderby":"none"}
Jóga
június 29. 2024

Melyik jógaóra jó egy kezdőnek?

Itt az ideje, hogy kiteríteni a jógaszőnyeget, és felfedezni a fizikai és szellemi gyakorlatok kombinációit, amelyeket több ezer éve nap…

+36 20 312 7445

hello@mentaledzo.hu

Kezdőlap

Kerülj egyensúlyban a természettel, önmagaddal!
Találd meg egészséges önmagad!
Ájurvéda, jóga és életvezetési tanácsadás egy helyen!

© 2023 MentalEdzo saját munka - oldal tartalma szerzői jogvédett