Újdonság! Online Szomatikus Jógaóra indul! Érdekel ➤

Facebook-f Instagram Youtube Linkedin-in
Bejelentkezés most

Ajurvéda tanácsadás

Személyre szabott javaslattal

Mindannyiunkban van egy csodás, öngyógyító rendszer...

Az Ajurvéda ősi tudása ezt a belső intelligenciát segíti, hogy rendbe tegye a test és az elme egyensúlytalanságait.

Az ajurvéda azt tanítja, hogy minden ember egyedi. Nincs univerzális diéta, nincs egyetlen „tökéletes” módszer.

Ami mindannyiunkban közös: a testünk és elménk vágyik az egyensúlyra.

Ha figyelünk magunkra, ha tiszteletben tartjuk a természet ritmusát, akkor egészségesebbek, nyugodtabbak és boldogabbak leszünk.

Az ajurvéda nem azt kéri, hogy egyik napról a másikra változtass meg mindent. Inkább azt, hogy lépésről lépésre közelebb kerülj önmagadhoz, és olyan életet alakíts ki, amely támogatja a saját természetedet.

Mit ad számodra az ajurvédikus életmód?

  • Természetes eszközöket ad a stressz, kimerültség és testi tünetek enyhítésére.
  • Segít megérteni a tested működését és az egyéni alkati sajátosságaidat.
  • Visszaállítja a belső egyensúlyt a mindennapi élet ritmusához igazodva.
  • Tisztábban láthatod a problémák mögötti okokat
  • Tudatosabb és egészségesebb életet élni
  • Hosszú távon támogatja az egészségtudatos, önazonos életmód kialakítását

Kinek ajánlom?

  • Ha természetes, személyre szabott megoldásokat keresel gyógyszerek helyett vagy mellett.
  • Ha gyakran fáradt vagy, és érzed, hogy a tested „nem a saját ritmusodban” működik.
  • Ha hormonális, emésztési vagy alvásproblémák nehezítik a mindennapjaidat.
  • Ha stresszes életmódot élsz, és szeretnél idegrendszeri szinten is megnyugodni
  • Ha nem gyors tünetkezelést, hanem valódi, fenntartható változást szeretnél.
  • Ha fontos számodra az önismeret, és szeretnéd megérteni, mi miért történik a testedben.

Vedd fel velem a kapcsolatot!

Az alábbi űrlap kitöltésével várom további kérdéseidet, vagy időpontfoglalással kapcsolatos igényedet!
*-al megjelölt mezők kitöltése kötelező!

További lehetőségek:

Aktuális árlista
Messenger
Hívás most!

Mire számíthatsz nálam?

  • Amikor ájurvéda konzultációra érkezel hozzám, egy nyugodt, biztonságos térben fogadlak, ahol minden rólad és a te élethelyzetedről szól.
  • Együtt feltárjuk, mi befolyásolja a testi és lelki egyensúlyodat, és személyre szabott útmutatót kapsz táplálkozásra, életmódra és belső erőforrásaid megerősítésére.

  • Az ajurvéda mellett a jógaterápia segít harmonizálni a tested és az idegrendszered, a coaching pedig támogat abban, hogy a változtatásaid ne csak tervek maradjanak, hanem valóban beépüljenek a mindennapjaidba – így a folyamat egyszerre gyógyító, inspiráló és hosszú távon megtartó erejű.

Ahol velem találkozhatsz...

Az élet tudománya az egészséges életért!

Mit egyél, mikor pihenj, hogyan maradj egyensúlyban – a tested ritmusára szabva. Visszatérés a természethez a városban is!

Visszatérés önmagadhoz a táplákozáson és az életmódon át.

Akik már engem választottak

Leggyakrabban felmerülő kérdések

Miért fordulnak az emberek ajurvéda szakemberhez?

Sokan érkeznek hozzám csak azért, mert fontos az egészségük megőrzése és tudni szeretnék, hogy ezt hogyan tudják természetes módon biztosítani maguknak. Van aki már panaszokkal érkezik, amelyek nem múlnak el tartósan a nyugati kezelésektől, vagy csak tüneti javulást hoznak. Ilyenek például: emésztési zavarok, alvás zavar, fejfájás, energiaszint csökkenés, stressz és lelki kiegyensúlyozatlanság vagy életmódváltás igényével jönnek hozzám.

  • Szeretnéd megérteni tested és lelked működését, ha kíváncsi vagy magadra
  • Természetközeli módszereket keressel egészséged megőrzéséhez
  • Ha felismerted, hogy Te vagy felelős egészséged megtartásában, helyrehozásában
  • Képes vagy változtatni
  • Szeretnél tudatosabban élni
  • Szeretnéd azzal táplálni a tested, ami neked megfelelő
  • Képes vagy tenni az egészséged fenntartsáért és javításáért
  • Egészségügyi problémád nem oldódik meg hosszú idő óta
  • a fenti űrlap kitöltésével jelezd igényedet időpontegyeztetésre
  • hamarosan jelentkezem és egyeztetünk egy időpontot
  • az első konzultáció 90 perc: 
    • meghallgatom miben szeretnél segítséget kapni
    • felmérjük jelenlegi állapototdat, rengeteg kérdést teszek fel a fizikai, lelki állapotodról, az életkörülményeidről, táplálkozási szoksaidról, életmódodról
    • elmondom mit tapasztalok, látok ajurvédikus szemmel, javaslatot teszek az állapotod javítására
    • fontos, hogy megbeszéljük és közösen dolgozzuk ki a tervet, Te tudod egyedül, hogy képes vagy-e a változtatásokra!
    • komplett kezelési tervet kapsz, amiben akár jógaterápiás gyakorlatok és segítő beszélgetések is szerepelhetnek
  • az első konzultációt 6-8 hét múlva egy 60 perces utánkövetés követ

Az ajurvéda konzultáció első alkalommal mindenképp személyes jelenlétet igényel, mert kell, hogy lássalak egészében. Ez Budapesten a Francia út 49/a szám alatti kis stúdiómban tud megtörténni. Utánkövetésre és későbbi konzultációk akár online is lehetnek.

Az általam nyújtott ajurvéda tanácsadás és coaching beszélgetés nem minősül egészségügyi szolgáltatásként végzett ellátásnak. Nem vállalok pszichoterápiára vagy orvosi kezelésre szoruló eseteket. Nem végzek semmilyen pszicho-, orvosi-, egészségügyi terápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket. Az alkalmak során elhangzottak felhasználása kizárólag a hozzám forduló felelősségére és kockázatára történhet. A coaching szemléletű segítő és ajurvéda tanácsadó semmilyen felelősséggel nem tartozik abban a tekintetben, hogy az ügyfél hogyan alkalmazza a hallottakat azt megértette-e, illetve mit használ belőle az életében. Fontos megjegyezni, hogy a coaching és az ajurvéda tanácsadás nem terápia. A coach nem terapeuta, és nem foglalkozik mentális betegségek kezelésével. Súlyos lelki, mentális problémák esetén, kérlek fordulj szakemberhez. Az ajurvéda tanácsadás nem helyettesíti az orvosi kezeléseket!