Ugrás a tartalomhoz
Újdonság! Online Szomatikus Jógaóra indul! Érdekel ➤
Újdonság! Online Szomatikus Jógaóra indul! Érdekel ➤
Magánórák árai változatlanok maradnak!
Hiszem, hogy a jóga gyógyít. Mind a testet, mind a lelket és az elmét is! Számomra a jóga nem egy mozgásforma, nem azért jógázom és tartom óráimat, hogy csak mozogjak és erősödjek. Az jön magától amúgy is. Ha velem jógázol kapsz egy kis önismeretet, nyugalmat, vitalitást, energiát, szabad gondolatokat és szabad mozgást!
Jógázás közben megnyugszik az elme, lelassulnak a száguldó gondolatok és ez indítja el a gyógyulást a testben is!
A csoportos órák esetén a stúdiók eltérő bérleti és üzemeltetési konstrukciókkal dolgoznak, ami sajnos közvetlenül beépül a jegyárakba. Én a szakmai színvonalat mindkét helyen garantálom, de a stúdiók saját árszabása tőlem függetlenül is eltér.
/alkalom
Célom, hogy olyan jógás alapokat adjak, amik stabbillá és hatékonnyá teszik a gyakorlásod! Hiszem, hogy a csoportos gyakorlás inspiráló és támogató teret ad mindenkinek a fejlődéshez. Az óráimon a test és lélek egyensúlyára fókuszálok, egyszerű, mégis hatékony gyakorlatokkal.
/alkalom
A tradicionális hatha jógaórán az ősi vonalvezetést követjük: tudatos légzéssel, lassú, precíz ászanákkal és a gyakorlás természetes ritmusára hangolódva dolgozunk. Minden elem — a bemelegítéstől a relaxációig — a klasszikus jóga alapelveit követi, hogy valódi testi–lelki harmóniát teremtsen.
/alkalom
/alkalom
Személyre szabott figyelemmel és törődéssel vezetlek végig a jóga gyakorlásán, hogy a te tested és lelked igényei szerint alakítsuk az órát.
CSOPORTOS jógaóráimra bérletet is válthatsz! Mert gazdaságosabb számodra. Mert ad egy kis motivációt a rendszeres gyakorláshoz.
Mert a bérleteddel egyben megnyerheted a jövő évi első gyakorlásaidat. Ha lejárt a bérleted, egy gyűjtő dobozba kerül, és megőrzöm egészen az adott év Mikulás napjáig és akkor sorsolok.
15.500 Ft
31.000 Ft
17.500 Ft
33.500 Ft
20.500 Ft
38.500 Ft
Személyre szabott figyelemmel és törődéssel vezetlek végig a jóga gyakorlásán, hogy a te tested és lelked igényei szerint alakítsuk az órát. Együtt dolgozunk azon, hogy megteremtsük a belső egyensúlyt, oldjuk a feszültségeket, és erősítsük a testedet. Ez az óra csak rólad szól, a te tempódban és a te céljaid szerint. Ajurvéda konzultációval egybeköthető jógaterápiás foglalkozások segítenek egészséges életmód helyreállításában.
45.000 Ft
63.000 Ft
88.000 Ft
110.000 Ft
/alkalom
Kivezetheted a feszültséget magadból, felismerheted a határaidat, visszabillenhetsz az középpontodba, megtalálhatod az egyensúlyod, az élet iránti lelkesedésedet, önbizamadat is.
/alkalom
Célom, hogy olyan jógás alapokat adjak, amik stabbillá és hatékonnyá teszik a gyakorlásod! Hiszem, hogy a csoportos gyakorlás inspiráló és támogató teret ad mindenkinek a fejlődéshez.
Minden mindennel összefügg és támogatja egymást. Kulcsszavak, kifejezések: vissza a természethez, önismeret, tudatosság, elégedett élet, egészség, öngondoskodás… Az ajurvéda az Élet Tudományával segít testi kibillenéseket helyreállítani a természet erejével, a coaching segíti az elmét visszaterelni a nyugodt kiegyensúlyozott állapotába.
Az ájurvéda ősi bölcsességét ötvözve segítek neked megérteni tested és lelked egyedi működését. Egyéni konzultáció keretében feltérképezzük a jelenlegi állapotodat, és személyre szabott életmódbeli, táplálkozási és gyakorlati tanácsokat adok, hogy harmóniába kerülj önmagaddal.
Támogatom a testi-lelki egyensúlyod megteremtését és a céljaid elérését egyéni coaching beszélgetéseken keresztül. Segítek átlátni a jelenlegi helyzetedet, felismerni a belső erőforrásaidat, és lépésről lépésre alakítani az életedet egészségesebb, tudatosabb és boldogabb irányba. Együtt dolgozunk a stresszkezelésen, a motiváción és a fenntartható életmód kialakításán.
Amennyiben az online konzultációt választod, videó beszélgetésre számíts, mert szükséges, hogy lássalak miközben beszélgetünk.
Segítek a munkatársaknak feltöltődni és ellazulni egy stresszoldó, testet-lelket frissítő céges jógaórán. Gyakorlatokkal támogatom a testtartás javítását, az energia megújítását és a fókusz erősítését, hogy mindenki frissebben és kiegyensúlyozottabban térhessen vissza a munkához. Az órák személyre szabhatóak a csapat igényeihez igazodva.
Heti céges csoportos órák, akár a cég telephelyén vagy online is igénybevehető. Nagyon népszerű a csapatépítőkön tartott jógaóra, feltölti, energetizálja, szórakoztatja a résztvevőket és építi a csapatkohéziót!
Jóga Mindenkié! Jógázni szabadban vagy beltéren, csoportban vagy egyéniben, jógatáborban vagy csak néhány csendes percben otthon – a lényeg, hogy megtaláld benne a saját utadat és a saját ritmusodat.
Az árak 2026. február 1-től visszavonásig érvényesek!
Az általam nyújtott ajurvéda tanácsadás és coaching beszélgetés nem minősül egészségügyi szolgáltatásként végzett ellátásnak. Nem vállalok pszichoterápiára vagy orvosi kezelésre szoruló eseteket. Nem végzek semmilyen pszicho-, orvosi-, egészségügyi terápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket. Az alkalmak során elhangzottak felhasználása kizárólag a hozzám forduló felelősségére és kockázatára történhet. A coaching szemléletű segítő és ajurvéda tanácsadó semmilyen felelősséggel nem tartozik abban a tekintetben, hogy az ügyfél hogyan alkalmazza a hallottakat azt megértette-e, illetve mit használ belőle az életében. Fontos megjegyezni, hogy a coaching és az ajurvéda tanácsadás nem terápia. A coach nem terapeuta, és nem foglalkozik mentális betegségek kezelésével. Súlyos lelki, mentális problémák esetén, kérlek fordulj szakemberhez. Az ajurvéda tanácsadás nem helyettesíti az orvosi kezeléseket!
