Újdonság! Jógatábor 2026 – Úton a belső csend felé – 5 nap – 2026.07.01-05. Érdekel ➤
A social mediában onnan indultunk, hogy twitter, szöveges üzenet, majd jött a Facebook, a kapcsolatépítő, szöveggel és képpel, majd jött az Instagram csak képi megjelenéssel,
A mentális egészség az érzelmi, pszichológiai és szociális jólétedre utal. Magában foglalja azt, hogy hogyan gondolkodsz, hogyan érzel, és hogyan cselekszel. Döntő fontosságú az általános
A coachingról, segítő beszélgetésekről, mentálhigiénes segítők munkájáról, arról, hogy hogyan dolgozik egy pszichológus sokat lehet olvasni a neten. Rengeteg cikk és írás szól arról, mi
Az ájurvéda szerint a máj nemcsak a test méregtelenítéséért felel, hanem szoros kapcsolatban áll az érzelmeinkkel is. A máj az emberi testben a tűz –
Az ősz az átmenetek évszaka: a természet lassan levetkőzi nyári pompáját, és felkészül a tél csendjére. Az ajurvéda, az ősi indiai gyógyászat tudománya, nagy hangsúlyt
Mindannyian találkoztunk már a félelemmel és a szorongással, de sokszor nehéz különbséget tenni a kettő között. Pedig a félelem és a szorongás valójában két eltérő
Itt az ideje, hogy kiteríteni a jógaszőnyeget, és felfedezni a fizikai és szellemi gyakorlatok kombinációit, amelyeket több ezer éve nap mint nap gyakorolnak a jógagyakorlót
Indiába utazni kell egy csipet vagányság, belevalóság, még akkor is, ha ez utazás előtt nem fogalmazódik meg az emberben. Azt gondolom, hogy ez lehet az
Az indiai és hindu bölcsességek egyik eredőjében és hazájában vagyok itt Indiában. Az egyik egynapos programunk keretében kisbusszal utaztunk. Aznap egy helyi fiatal hindu pap
India sok mindenre tanít, például csak akkor beszélj, ha a csendnél értelmesebbet tudsz mondani. Tudatosan hallgatni elég nehéz, akkor amikor sok az inger, kilépsz a
Személyes alkalmakon, csoportos órákon a XIII. kerület Petneházy u.60-ban és a XIV kerületben a Bánki Donát u 60-62 sz alatt illetve saját kis stúdiómban a XIV kerület Francia út 49/a sz alatt.
Igen, coaching és ajurvéda tanácsadásra online, stabil internet kapcsolattal, nyugodt körülmények között és videós megosztással van lehetőség.
Az elköteleződésedet, nyitottságodat, kíváncsiságodat és egy kényelmes ruházatot, amiben tudsz mozogni, amiben jól érzed magad. Minden eszközt, amire a jógához szükség lehet én biztosítok számodra. Egyes eseményeknél pl szabadtéri jóga vagy céges jóga esetén kérhetem, hogy jógaszőnyeget hozz magaddal.
Jógaórákra kedvező áru jógabérletet válthatsz előre, így kényelmesen és rugalmasan jöhetsz az órákra. Nézd meg az Árak menü alatt a bérletkonstrukciókat!
A vezetett csoportos jógaórák, magánórák, a jógaterápiás foglalkozások a szomatikus gyakorlással, légzőgyakorlatokkal, relaxációs és meditációs technikákkal segítenek lecsendesíteni az elmét és oldani a belső feszültséget. Relaxációs és mindfulness technikákkal megtanulod, hogyan kezeld a mindennapi stresszt.
A jógaterápia, magán jógaóra keretében és az ajurvéda tanácsadás segíthet visszaállítani a természetes alvási ritmusodat. Egyszerű, mégis hatékony szokásokat kapsz, hogy végre kipihentebb legyél.
Személyre szabott jógaterápiás gyakorlatsorokkal célzottan oldjuk a fájdalmat, miközben támogatjuk a tested öngyógyító intelligenciáját. A tudatos mozgás és légzés hosszú távon is könnyebbé teszi a mindennapokat.
Az önismereti coaching segít rálátni, mi meríti az energiáidat, és hogyan tudsz újra feltöltődni. A jóga és a légzésterápia kiegészítve támogatja a lelki regenerálódást.
Az ajurvéda tanácsadás megmutatja, milyen életmódbeli és táplálkozási szokások segítik leginkább a Te egyensúlyodat. Apró változtatásokkal tartós eredményeket érhetsz el. Hosszútávon a jógával és segítő beszélgetésekkel támogatva teljes integratív csomagot kapsz!
A céges jóga és közös relaxációs programok javítják a koncentrációt, csökkentik a munkahelyi feszültséget és erősítik a csapatkohéziót. Már heti 60 perc gyakorlás is látható változást hoz.
Ugrás a tartalomhoz
