Olyan világban élünk, ahol egyre nehezebb meghallani a belső hangunkat.
A figyelmünket elviszi a zaj, a testünk elnémul, a lelkünk pedig csak suttog. De minden változás ott kezdődik, ahol újra figyelmet adunk – magunknak.
Üdvözöllek!
Polgár Edit vagyok, jógaoktató, mentáltréner, ájurvéda tanácsadó.
Segítek abban, hogy megtanulj jelen lenni önmagadnak – és ezáltal másoknak is.
A hírleveleim nem reklámok. Inkább meghívók – befelé.
Készen állsz újra figyelni magadra?
Ha érdekel…
🌿 hogyan lehet egyszerű, de mély jelenlétgyakorlatokkal újra kapcsolatba kerülni önmagaddal
🌿 miként támogat az ájurvéda és a testtudatosság a mindennapokban
🌿 hogyan gyújthat újra tüzet benned a mozgás, a csend, az öngondoskodás
🌿 mit jelent önazonosan működni és másokat is vezetni ebben
…akkor érdemes feliratkoznod.
Mit kapsz?
🌿havi 2-3 inspiráló, személyes hangvételű levelet
🌿 elsőként értesülsz új csoportokról, gyakorlatsorokról, workshopokról
🌿 ajándék anyagokat, hangos meditációkat, gyakorlatokat időről időre
🌿 egy támogató és emberi hangot, ami emlékeztet arra, ki vagy valójában
🌿vezetett relaxációkat, vezetett gyakorlásokat
🌿 útmutatásokat életmódváltáshoz
🌿 egészséget támogató módszereket
Ha érdekel ki vagyok én, itt olvashatsz rólam még: RÓLAM